Everyone

maximephan

KitKat

Îndoiți de genunchi, de asemenea, cunoscut ca un ghemuit, este un exercițiu foarte eficient construirea musculare picior. mușchii coapsei și mușchii picioarelor inferioare lucreze în timpul unei curbe a genunchiului./n/nProgramul de Squats 300 vă oferă o oportunitate de a dezvolta mușchii picioarelor de a face 300 genuflexiuni într-un rând. Tehnica noastră verificată de teste și o serie de formare vă permite să înceapă exercitarea la un nivel care se potrivesc cu abilitățile dumneavoastră - în acest fel, puteți progresa la o rată adecvată pentru nivelul de fitness./n/nProgramul de Squats 300 va dezvolta perfect mușchii picioarelor.

300 Squats

Cea mai recentă versiune a 300 Squats

Alte versiuni