300 Squats

Îndoiți de genunchi, de asemenea, cunoscut ca un ghemuit, este un exercițiu foarte eficient construirea musculare picior. mușchii coapsei și mușchii picioarelor inferioare lucreze în timpul unei curbe a genunchiului./n/nProgramul de Squats 300 vă oferă o oportunitate de a dezvolta mușchii picioarelor de a face 300 genuflexiuni într-un rând. Tehnica noastră verificată de teste și o serie de formare vă permite să înceapă exercitarea la un nivel care se potrivesc cu abilitățile dumneavoastră - în acest fel, puteți progresa la o rată adecvată pentru nivelul de fitness./n/nProgramul de Squats 300 va dezvolta perfect mușchii picioarelor.